…est accessible à tous !
Cette discipline permet d’accompagner chacun, quel que soit son âge, sur son chemin, notamment sur
le plan de la santé et de la prévention :
pour gérer la douleur, la qualité du sommeil ; pour prendre conscience
de ses ressources internes, de ses capacités à vivre le présent et favoriser la pensée positive.
Elle permet également de trouver ses solutions
sur le plan de la gestion du stress en apprenant à se détendre dans toutes les situations,
à fonctionner et à penser différemment.
* * *
Sur le plan de l’éducation et de la pédagogie, elle peut faciliter l’expression orale en public ;
elle peut accompagner la préparation aux examens et entretiens ; la gestion de ses émotions,
de son stress, du trac ; et travailler sur la concentration et la mémorisation.
* * *