LA SOPHROLOGIE
Cette discipline est accessible à tous !
La sophrologie permet d’accompagner chacun:
Tous le monde peut pratiquer la sophrologie et se quel que soit son âge, sur son chemin, notamment sur
le plan de la santé et de la prévention :
pour gérer la douleur, la qualité du sommeil ; pour prendre conscience
de ses ressources internes, de ses capacités à vivre le présent et favoriser la pensée positive.
Elle permet également de trouver ses solutions
sur le plan de la gestion du stress en apprenant à se détendre dans toutes les situations,
à fonctionner et à penser différemment.
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Sur le plan de l’éducation et de la pédagogie:
elle peut faciliter l’expression orale en public ;
elle peut accompagner la préparation aux examens et entretiens ; la gestion de ses émotions,
de son stress, du trac ; et travailler sur la concentration et la mémorisation.
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Ce que je veux vous apporter grâce à la « Sophrologie »:
A travers mon site, je souhaite vous permettre d’avoir une approche constructive pour vos moments difficiles,
de pouvoir appréhender, comprendre « l’enfant » et de l’accompagner sereinement dans sa scolarité,
ou bien de vous aider dans votre vie personnelle et professionnelle.
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Ma nature, résolument tournée vers « l’humain »,
m’a toujours porté vers l’exploration de l’autre afin de lui permettre de sauver sa propre valeur,
en tant qu’être humain, et trouver ainsi sa place dans la civilisation mais également de lui permettre d’avoir conscience de « sa conscience ».
C’est en ayant une bonne connaissance de soi,
que l’on peut gérer les problématiques physique comme les douleurs articulaires ou les maux de dos.
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La sophrologie permet d’être plus serein et permet de prendre le contrôle de sa qualité de vie.
Mes séances permettent de vous libérer
des tensions physiques,émotionnelles et mentales.
C’est en ayant une certaine rigueur dans la pratique de la sophrologie que l’on peut enfin reprendre être maitre de sa destiné.
