La sophrologie est accessible à tous quel que soit  son âge à travers des séances individuelles ou de groupe.

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En séance de groupe, je propose un travail qui repose sur l’apprentissage des techniques afin
d’acquérir les bons comportements au quotidien et l’autonomie dans la pratique.
Techniques utiles pour retrouver vitalité tonus et harmonie ; pour apprendre à se détendre,
à lâcher prise ; pour prendre soin de soi.

Le groupe est formé de 5 à 6 personnes.
La durée moyenne d’une séance ne dépasse pas 1h15

Les séances se déroulent  8 rue Eugène Ténot, 33800 Bordeaux, (quartier Nansouty).

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En séance individuelle, je réponds spécifiquement à la demande de la personne, à ses attentes
comme, par exemple, le développement de la confiance et
de l’estime de soi ; la gestion du stress et
de l’anxiété ; les douleurs ; la concentration ; la mémoire ; le sommeil ; l’accompagnement 
aux changements ; la préparation à l’action.

La durée moyenne d’une séance est d’une heure.

Pour ce type de séance, je me déplace à domicile sur « Bordeaux Métropole » .
Je peux également recevoir ceux qui le souhaitent au 8 rue Eugène Ténot, 33800 Bordeaux, (dans le quartier Nansouty).

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Je propose également des interventions auprès de structures bien spécifiques
telles que des entreprises, des associations sportives, des établissements scolaires,
pour une demande qui peut être globale comme particulière.
En effet, je peux collaborer à des stages ponctuels dans des entreprises,
autour de la gestion du stress sur le lieu de travail par exemple ; ou bien participer
à la préparation d’échéances sportives pour les clubs quel que soit leur discipline ;
je peux également accompagner des séniors dans l’appréhension
d’un nouveau cadre de vie comme l’ephad, ou mettre en place des ateliers de sophroludique
pendant les temps périscolaires.

Pour ce type d’interventions, me contacter afin d’établir un devis personnalisé.

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Il est important de souligner que le sophrologue est soumis aux règles
professionnelles définies par un code de déontologie qui lui est propre.
Ce code pose le principe général des droits de la personne et la préservation de sa vie privée
en garantissant notamment le secret professionnel.