La sophrologie aide à vivre les changements importants et troublants du corps.
Ainsi, elle aide à intégrer harmonieusement l’enfant dans le corps de la femme
tout au long de la grossesse.

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Elle participe également à la préparation d’un accouchement sans douleur, principalement
par l’attention qu’elle porte au vécu de la maternité dans son ensemble.
L’accouchement n’est que la porte à franchir entre deux états de vie.
Une fois l’accouchement passé, la maman pourra utiliser
son acquis pour se détendre elle-même
ou son enfant, pour mieux faire face au stress.